자녀에게 핸드폰 사용을 자제하도록 하는 것은 어려운 결정일 수 있다. 그러나 자녀의 안전과 건강을 위해서는 가끔은 필요한 선택이기 때문에 포기할 수 많은 없는 노릇이다.
부모 입장이라면 하루종일 핸드폰만 사용하는 자녀들을 보고 있으면 화가 날 수 있겠지만 너무 감성적으로 판단하기 보다는 보다 이성적으로 접근하는것이 올바른 선택일 수 있다.
아래는 몇 가지 조언이며 참고하기 바란다.
이유 설명하기
자녀에게 핸드폰 사용을 줄이라고 이야기할때에는 그 이유를 충분히 설명해야 된다. 예를 들어서 공부나 수면 등 일상 생활의 중요성을 강조하는것도 좋고 핸드폰 사용으로 인한 부작용인 안구 건조, 불면증, 성적 저하 등을 설명한다면 도움이 된다.
규칙 정하기
자녀가 핸드폰을 사용할 수 있는 시간을 제한하고, 어떤 앱이나 게임을 사용할 수 있는지를 규정해야 되며 자녀가 알아야 할 개인정보 보호 및 인터넷 범죄 등 온라인 안전 규칙을 정리해놓고 자녀와 함께 공유하는 것이 좋다.
부모의 핸드폰 사용법 공유
자녀에게 핸드폰 사용을 자제하도록 설득하려면 우선 부모들이 핸드폰을 사용하는 방식에 대해 신중하게 생각해보고 올바른 사용법을 자녀에게 공유하는것이 좋다.
자녀에게 부모가 어떨때 핸드폰을 사용하는지 그리고 적절한 시간에 핸드폰 사용을 제한하는 모습을 보여줌으로써, 자녀도 이를 따르도록 유도할 수 있게 된다.
대안 제시
자녀가 핸드폰을 사용하지 않을 때 다른 취미나 활동을 할 수 있도록 대안을 제시해주는 것이 좋다. 가족과 함께 시간을 보내거나, 책을 읽거나, 운동을 하는 등의 활동을 추천한다.
관심 가지기
자녀가 핸드폰 사용을 자제하도록 하려면 부모는 자녀의 불안감이나 우울감을 이해하고, 관심을 가지는 것이 중요하다. 자녀가 느끼는 감정에 공감하고 대화를 통해 해결책을 찾아가는 것이 좋다.
결론
자녀에게 핸드폰 사용을 자제하도록 요청하는 것은 쉽지 않은 결정일 수 있다. 그러나 부모가 자녀의 안전과 건강을 생각한다면 적절한 사용시간을 설정하거나 핸드폰을 효율적으로 사용하는법을 알려주는것이 좋다.
무엇보다 자녀와 대화를 많이 하고 함께 공감할 수 있는 것들을 찾는것이 좋다.